風邪やインフルエンザが流行する季節です
1月もすでに半ばを過ぎました。皆さん、体調はいかがですか?
空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行ってきています。皆さんの周りで、マスク姿の方ふえてきたなぁ~と感じてはいませんか。
寒くなると、せっかく暖めた部屋の空気を冷気にさらす事がおっくうになり、ついつい換気をせずに1日過ごしてしまう・・・なんて事、ありますよね。
でも、そんなお部屋の空気は私達が想像している以上に汚れているものなんです。
エアコンの風により空気がより乾燥し、部屋に舞うホコリ。そのエアコンからもカビの胞子が飛んでいるかもしれません。(>_<)
それなのに換気をしないでいると、風邪やインフルエンザだけではなく、ハウスダストやアレルギーの原因にもなりかねませんよね。
窓を開ける
『窓を開ける』それだけで良い事なのですが、寒いと思うとなかなか出来ませんよね。
でも、窓は全開しなくても良いのです。
部屋の対角線上にある窓を5センチ開けるだけ。この方が、全開するよりも、効率よく換気が出来ます。
換気扇がついている部屋であれば、窓を少し開け、換気扇を回すだけでも構いません。
空気の出入り口を作れば、大きく開いていなくても換気が出来ます。
皆さん、体調管理の為にも換気をするよう心がけていきましょうね(*^_^*)